Организация света на рабочем месте школьника

Вот и всё, детишки снова отправились в школу. Ну, у кого-то снова, а у кого-то впервые. Впрочем, родителям и тех, и других стоит обратить внимание на рабочее место школьника: а вашему ребёнку удобно учить уроки?

Про высоту стола и удобство стульев был сказано уже немало. Мы же ещё раз остановимся подробно на организации освещения за рабочим столом ребёнка. Вы же не хотите, чтобы ребёнок испортил глазки? Зрение, стопроцентно хорошее, в жизни ему ещё пригодится!

• Безусловно, лучше всего, если освещение за рабочим столом – естественное. Оно самое полезное и самое удобное во всех отношениях. Попробуйте расположить стол около окна. Лучше всего так, чтобы свет падал прямо. В крайнем случае – слева (или справа, если ребёнок левша).

• Световой день не всегда отличается длиной, и поздней осенью, а также зимой вам понадобится много качественного дополнительного освещения. Лучше всего для этих целей подходят настольные лампы. Но не всякие, а офисные.

• При покупке попросите включить лампу. Она не должна давать лишних теней, основание не должно бликовать.

• Не стоит брать слишком мощную настольную лампу – яркий свет утомляет глаза не хуже, чем тусклый. Оптимальное значение суммарной мощности лампочек настольного светильника – 60-100 Вт. В этом плане лучше всего лампы с регулятором мощности – их можно настроить, как нравится.

• Самые удобные для работы лампы прекрасно настраиваются: у них регулируется высота, гнётся ножка, поворачивается плафон.

• Плафон должен располагаться над столом на высоте 30-45 см (в зависимости от роста школьника) – не выше и не ниже.

• Самый безопасный для ребёнка плафон – пластиковый. Металлическим можно обжечься (ведь лампочки нагреваются), а стеклянные у подвижных детей нередко бьются. Лучшая форма для плафона – конус или сфера.

• Лучше всего выбирать плафоны комфортных для зрения цветов – зелёного или голубого. Они меньше всего утомляют глаза.

• Выбирая лампочки, поинтересуйтесь их оттенком. Идеален для зрения тёплый белый свет.

• Не забывайте, что для работы мало одной только настольной лампы – верхний свет тоже должен быть включен. При этом цвет основного света должен быть таким же, как и у настольной лампы, иначе глаза от контраста освещения быстро устают.